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45岁的高中教导主任马建国是全校闻名的“暴君”，他对女儿马晓晓的每一科分数都吹毛求疵。某次雷暴后，两人互换了身体。马建国顶着女儿的身体去参加高二会考，发现现在的数理化完全看不懂；而马晓晓则用父亲的身体站上讲台，故意把“错题集”改成“彩虹屁集”。为了换回来，他们必须理解彼此的压力。最后，马建国在女儿的身体里被同学校园霸凌，马晓晓冲过去保护“自己”，父女抱头痛哭，终于和解。
笑点密集又不低俗，校园戏部分简直神还原当代学生的苦与乐。互换身体的老梗玩出了新花样，尤其是父亲替女儿写情书那段，全场笑疯了。结尾温情收束，不刻意，刚刚好。
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