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米其林餐厅年轻女主厨苏菲，为了找回祖母笔记中记载的“海风香酱”，伪装成普通帮厨潜入一个濒临倒闭的度假村。这里员工各怀鬼胎：前台是过气网红，保安是退役拳击手，经理每天用塔罗牌决策。苏菲一边应付奇葩同事，一边根据线索寻找会做此酱的隐居老人。过程中，她与度假村老板的儿子——一个抵触现代烹饪的渔民阿浪产生了冲突与火花。当苏菲终于找到酱料秘方时，却发现阿浪的母亲就是她要找的人，而祖母笔记里最后一行字写着：“酱料的灵魂不是配方，是给你做饭的人。”
这是一部让人看完想冲进厨房的电影。美食镜头拍得极具诱惑，而度假村群像戏又笑料百出。情感线水到渠成，最后那句反转台词直接击溃心理防线，温情不煽情。
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