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前国家跳水队明日之星凌鲲，因大赛失误导致队友重伤，背负骂名退隐校园。在一次深夜潜入游泳馆时，他撞见一个在跳板上做出高难度动作的奇怪少女小余。小余不记得自己的过去，却拥有极其恐怖的水感与身体控制力。凌鲲发现，小余的动作风格与三年前坠崖失踪的跳水传奇“贝壳”一模一样。为了解开谜团，也为了自我救赎，凌鲲说服小余组队参加新设立的男女混合跳水全国联赛。随着比赛深入，小余的身世逐渐浮出水面，而当年陷害凌鲲的黑手也再度现身，试图将这对新星扼杀在决赛之前。跳台上的每一个腾空，都关乎荣耀、真相与重生。
将相对冷门的跳水运动拍出了热血漫画感。男女主从试探到信任的过程细腻动人，水下摄影绝美。剧情不仅聚焦竞技，更深刻探讨了失败者的心理重建，反转合理，决赛一跳足以令人屏息。
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